資産運用塾

米国株の投資信託の『ＳＢＩ・バンガード・Ｓ＆Ｐ５００』の積立を開始してから1年半が経過しました。 米国の個別株は業績の分

かっぱ

らくらく資産形成

この記事では、水ビジネス市場の将来性と水関連銘柄について解説しています。水ビジネス市場は、2025年には100兆円以上の規模になると言われています。また、この記事で紹介する注目銘柄は、主にアメリカの株式市場に上場している企業となっています。水ビジネスに興味のある方は、ぜひご覧ください。

かーくん

Digital Life Shift

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７４．６ｋｇ 昨日からプラスマイナス０ｋｇ むぅ・・・(´･ω･｀) 今日の食事 朝：五穀米、生卵 昼：パスタ 夜：ハンバーグ 本日の歩数：７９４２歩 おや・・・(´･ω･｀) 本日の運動：背中トレーニング（ハーフデッドリフト、インクラインダンベルローイング、懸垂） まだまだ花粉に悩まされております。熱発したときのように、頭がボーとして、仕事のやる気が減っていきますね。あ、いつもか(´･ω･｀) （個人的なIPOメモ） ・オキサイド 申し込み済み 楽天証券、野村証券、ＳＭＢＣ日興証券、ＳＢＩ証券 ・セルム 申し込み済み 楽天証券 ・…

ムッチー

ムッチーの資産運用

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７４．６ｋｇ 昨日からマイナス０．２ｋｇ 減ったから良し(´･ω･｀) 今日の食事 朝：納豆、メカブ、味噌汁 昼：蕎麦 夜：豚肉焼いたもの 本日の歩数：８６９３歩 あれ・・・(´･ω･｀) 本日の運動：胸トレーニング（ダンベルプレス、ダンベルフライ、インクラインダンベルプレス、ケーブル） 今日は一日暖かい日でしたが、花粉がひどかったですね。何枚ティッシュを使ったでしょうか・・・。資源を大切にという気持ちはありますが、こればっかりは・・・・。水のように垂れ流れてきます・・・。マスクのおかげで、鼻にティッシュを詰めてもばれないのが幸いで…

ムッチー

ムッチーの資産運用

アフィリエイトでの不労所得でどれだけ収入が得られるか検証しています。

タマチャン

配当金株主優待生活

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７４．８ｋｇ 昨日からプラス０．４ｋｇ ぐぬぬ・・・(´･ω･｀) 今日の食事 朝：サラダ、目玉焼き 昼：カニカマ、竹輪 夜：鶏肉焼いたもの 本日の歩数：１１３８３歩 こんなもんです(´･ω･｀) 本日の運動：背中トレーニング（ダンベルローイング、インクラインダンベルローイング、シーテッドローイング） 体重が増えてしまったのですが、あまり気にせず。もう減量延長は確定しているので・・・。 とりあえず、４月中に行われるであろう健康診断までは継続する気でいます。多分・・・(笑) （個人的なIPOメモ） ・Ａｐｐｉｅｒ Ｇｒｏｕｐ 申し込み…

ムッチー

ムッチーの資産運用

仮想通貨の種類も豊富で手数料も安く評判の良い取引所で取引したいですよね！ バイナンス（binance）を使ってみたいけど

仮想通貨専門学校　レイモンド校長先生

仮想通貨専門学校

この記事では、DX・RPAの投資機会と関連銘柄について解説しています。20以上のアメリカや日本の銘柄を紹介しています。リモートワークやデジタル化、業務効率の改善が求められており、DX・RPAの需要は高まっています。同時にDX・RPAの市場も拡大しており、今後も期待されている分野です。

かーくん

Digital Life Shift

米国のREITが購入したい人にオススメの『【RWR】SPDR ダウ・ジョーンズ REIT ETF』について解説！！

1日分のなにか

FIREを株やら副業やらなにかで目指す迷走日記

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７４．４ｋｇ 昨日からプラスマイナス０ｋｇ まぁ、焦らず・・・(´･ω･｀) 今日の食事 朝：魚肉ソーセージ、味噌汁 昼：パスタ 夜：肉じゃが 本日の歩数：１１４７４歩 ボチボチ(´･ω･｀) 本日の運動：足のトレーニング（フットプレス、レッグカール、レッグエクステンション） 肩のトレーニング（アップライトローイング、アーノルドプレス、ミリタリープレス） 魚肉ソーセージを大量に購入したものの、３日目で飽きてきました(笑) 減量はもしかすると延長戦に突入する可能性も・・・。目標の７０ｋｇまで、ここまで苦戦するとは・・・。 きっと、健康…

ムッチー

ムッチーの資産運用

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７４．４ｋｇ 昨日からマイナス０．２ｋｇ ここにきて順調なのが怖い・・・(´･ω･｀) 今日の食事 朝：魚肉ソーセージ、五穀米 昼：パスタ 夜：鶏肉焼いたもの 本日の歩数：１０５９７０歩 まぁボチボチ(´･ω･｀) 本日の運動：背中のトレーニング（ベントオーバーローイング、ダンベルローイング、ラットプルダウン、懸垂） 背中のトレーニングの時、必ず懸垂をやるようにしていますが、どうにも好きになれません(笑) 自分の体重を上げるだけなのに、きついですしね(´･ω･｀) まぁ、上手く付き合っていかないといけませんね・・・大事なトレーニング…

ムッチー

ムッチーの資産運用

株式投資で無駄な失敗をなくすために『株式投資で失敗する人の特徴』を紹介します。

1日分のなにか

FIREを株やら副業やらなにかで目指す迷走日記

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７４．６ｋｇ 昨日からマイナス０．２ｋｇ 戻らないように・・・(´･ω･｀) 今日の食事 朝：カニカマ、納豆 昼：サラダチキン 夜：ササミ、サラダ 本日の歩数：１１０３０歩 ボチボチ(´･ω･｀) 本日の運動：胸のトレーニング（ダンベルプレス、ダンベルフライ、インクラインダンベルプレス、インクラインダンベルフライ、ナロウプレス、ケーブル） 今日はダンベルメインで筋トレしました。いやー、疲れましたね。トレーニングの場所を胸・背中・肩・足と、部位別に分けたら、一番好きなのは胸のトレーニングで、一番嫌いなのは足のトレーニングですかね～。嫌…

ムッチー

ムッチーの資産運用

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７４．８ｋｇ 昨日からプラスマイナス０ｋｇ ゆっくりいきましょう・・・(´･ω･｀) 今日の食事 朝：ちくわ、ゆで卵 昼：ハム 夜：ササミ、納豆 本日の歩数：１１７１３歩 まぁ、なんとかいきました(´･ω･｀) 本日の運動：筋トレ行こうとしたら、用事が急に入ってきまして、お休みです 今、コンビニで「ドデカミン」という炭酸飲料を買うと、鬼滅の刃のキャラクターがＳＮＳのアイコンに使えるＱＲコードが貰えるみたいですね。うーむ・・・・煉獄さんが欲しいと思ってしまった(笑) 炭酸飲料、実は苦手なのです・・・。炭酸がダメなんですよね・・・。全く…

ムッチー

ムッチーの資産運用

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７４．８ｋｇ 昨日からマイナス０。４ｋｇ やっと７４キロ台に突入(´･ω･｀) 今日の食事 朝：ちくわ 昼：カニカマ 夜：ササミ 本日の歩数：６２９歩 ウマートウォッチを付けてなかったのです。それでも１００００歩は歩いてないですね(´･ω･｀) 本日の運動：背中のトレーニング（デッドリフト、ハーフデッドリフト、ラットプルダウン、シーテッドローイング、懸垂） ふと振り返ると、なんて食生活をしてるんだと気が付きました。減量というか、飢餓に向かっている気もしなくもないですね。 あ、ＥＡＡとプロテインは飲んでいます。あとヨーグルトも・・・。…

ムッチー

ムッチーの資産運用

出口戦略で有名な『4％ルール』。 しかし、4％ルールも失敗する恐れのある戦略です。 今回は将来のリタイア時に4％ルールを失敗して今まで努力を無駄にして辛い思いをしなくていいように、4％ルールの注意点と失敗しないための対策を紹介します！！

1日分のなにか

FIREを株やら副業やらなにかで目指す迷走日記

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７５．２ｋｇ 昨日からプラスマイナス０ｋｇ サウナでも行って水分飛ばすか～(´･ω･｀) 今日の食事 朝：食パン 昼：パスタ 夜：ササミとサラダ 本日の歩数：１１０８３歩 最近、ギリギリ付近(´･ω･｀) 本日の運動：胸のトレーニング（ベンチプレス、ダンベルフライ、ダンベルプレス、ケーブル） いついらいでしょうか・・・食パンを食べたのは(笑) 勿論、バターもマヨネーズも使っておりません。イチゴジャムオンリーで十分美味しかったです。 （個人的なIPOメモ） ・ベビーカレンダー 申し込み済み 楽天証券、ＳＢＩ証券、ＳＭＢＣ日興証券 ・イ…

ムッチー

ムッチーの資産運用

  こんにちは、かーくんです。 この記事では、私の2021年2月の「つみたてNISA」運用実績について紹介していきたいと思います。 毎月更新していますので、ぜひご覧ください！   ✓ 本記事の内容 2021年2月の「つみたてNISA」運用実

かーくん

Digital Life Shift

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７５．２ｋｇ 昨日からプラスマイナス０ｋｇ 変わらず・・・(´･ω･｀) 今日の食事 朝：五穀米 昼：パスタ 夜：五穀米 本日の歩数：９０８３歩 ちょっと足りませんでしたか・・・ 本日の運動：肩のトレーニング（ショルダープレス、アーノルドプレス、バックプレス、フロントプレス、サイドレイズ） あと１０００歩くらい歩けばよかったですね(笑) （個人的なIPOメモ） ・ＳｈａｒｉｎｇＩｎｎｏｖａｔｉｏｎ 申し込み済み ＳＢＩ証券、野村証券、ＳＭＢＣ日興証券 ・ベビーカレンダー 申し込み済み 楽天証券、ＳＢＩ証券、ＳＭＢＣ日興証券 ・イー・…

ムッチー

ムッチーの資産運用

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７５．２ｋｇ 昨日からプラスマイナス０ｋｇ ７４キロ台は遠い・・・・(´･ω･｀) 今日の食事 朝：バナナ、サラダ 昼：プロテインパンケーキ 夜：蕎麦 本日の歩数：１２３９４歩 今日はしっかり計測しました！ 本日の運動：足のトレーニング（レッグプレス、レッグカール、レッグエクステンション、ランジ） 懲りずに、パンケーキを作っています(笑) ネット上では、違う意味のパンケーキがちらほら聞かれていますが・・・。暗号資産の話です。気にしないでください。 （個人的なIPOメモ） ・シキノハイテック 申し込み済み 楽天証券 ・ＳｈａｒｉｎｇＩ…

ムッチー

ムッチーの資産運用

過去に500円玉貯金をやった経験を踏まえ、現代の資産形成を考察します。500円玉貯金を行うより、1株投資を行うというのが僕の最適解である理由を解説します。

かっぱ

らくらく資産形成

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７５．２ｋｇ 昨日からマイナス０、２ｋｇ ここにきて、また行ったり来たりですね(´･ω･｀) 今日の食事 朝：バナナ、サラダ 昼：プロテインパンケーキ 夜：パスタ、豚肉焼いたもの 本日の歩数：４０３９歩 途中で、電池が切れていました( ;∀;) 本日の運動：背中のトレーニング（ハーフデッドリフト、ラットプルダウン、懸垂） マイプロテインさんのプロテインパンケーキを久しぶりに作って食べましたが、中々美味しいのです。ノンシュガーチョコソースもありますが、これは好き嫌いが分かれそうな味ですね。私は好きなんですが、職場の人に食べてもらったら…

ムッチー

ムッチーの資産運用

アフィリエイトでの不労所得でどれだけ収入が得られるか検証しています。

タマチャン

配当金株主優待生活

1株単位で保有している株式がTOBされた場合、市場で自由売却できなくなってしまいます。この記事ではNTTドコモのTOBを事例として、1株単位の株式の売却方法について解説します。

かっぱ

らくらく資産形成

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７５．４ｋｇ 昨日からプラス０、２ｋｇ おいおいおいぉぃぉぃぉぃ・・・(´･ω･｀) 今日の食事 朝：味噌汁、納豆、バナナ 昼：バナナ、サラダチキン 夜：蕎麦 本日の歩数：１０１５９歩 本日の運動：胸のトレーニング（ダンベルプレス、ダンベルフライ、ケーブル、ナロウプレス） バナナにはまりそうです。ただ気を付けないと、バナナはカリウムが豊富ですので、摂取しすぎると、手足のしびれ、倦怠感、不整脈などが出現してしまいます。一応、バナナ一本３５０ｍｇのカリウムとすれば、男性は２５００ｍｇ、女性は２０００ｍｇ以内に抑えたほうがいいと言われてい…

ムッチー

ムッチーの資産運用

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７５．２ｋｇ 昨日からプラス０、２ｋｇ 増えてる・・・(´･ω･｀) 今日の食事 朝：味噌汁、目玉焼き 昼：焼き芋 夜：ササミ 本日の歩数：計測しておりません(´･ω･｀) 本日の運動：お休みしました(´･ω･｀) 花粉が・・・辛いですね。目のかゆみと、鼻水が主ですが、なんとなく、頭がボ～っとしてしまいます。仕事中、頭使ってないからいいや(*_*) 一応、市販薬を飲んでいるものの、プラシーボ効果か、眠気だけはやってきます(-_-)zzz （個人的なIPOメモ） ・ココナラ 申し込み済み 楽天証券、ＳＢＩ証券、大和証券 ・シキノハイテ…

ムッチー

ムッチーの資産運用

アフィリエイトでの不労所得でどれだけ収入が得られるか検証しています。

タマチャン

配当金株主優待生活

配当金収入を得る投資家にとって、連続増配銘柄は心強い存在です。この記事では連続増配の5銘柄をピックアップし、配当金や配当性向、業績や財務の過去10年の推移について分析します。

かっぱ

らくらく資産形成

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７５．０ｋｇ 昨日からマイナス０、２ｋｇ ７４キロ台にいけるかな・・・(´･ω･｀) 今日の食事 朝：バナナ、納豆 昼：蕎麦 夜：竹輪、ジャガイモとシーチキンを炒めたもの 本日の歩数：１１５６６歩 動いた方じゃないですかね・・・(´･ω･｀) 本日の運動：背中のトレーニング（ハーフデッドリフト、ベントオーバーローイング、ダンベルローイング、懸垂） 最近、有酸素運動を取り入れてます。１５分ほど、時速５．５ｋｍで傾斜５度～１０度つけてやってますが、いように汗が出ますね。今までやってこなかったからでしょうか・・・。 （個人的なIPOメモ）…

ムッチー

ムッチーの資産運用

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７５．２ｋｇ 昨日からプラスマイナス０ｋｇ むう・・・(´･ω･｀) 今日の食事 朝：五穀米 昼：蕎麦 夜：サラダチキン、野菜、竹輪 本日の歩数：１４０３６歩 働いた！ 本日の運動：胸のトレーニング（ベンチプレス、インクラインベンチプレス、ダンベルプレス、ケーブル） 知り合いとの合同トレーニングということで、かなりいじめられました・・・( ；∀；) （個人的なIPOメモ） ・ココナラ 申し込み済み 楽天証券、ＳＢＩ証券、大和証券 ・シキノハイテック 申し込み済み 楽天証券、ＳＢＩ証券、大和証券、野村証券、ＳＭＢＣ日興証券 ・Ｓｈａｒ…

ムッチー

ムッチーの資産運用

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７５．２ｋｇ 昨日からプラスマイナス０ｋｇ キープ・・・じゃだめなんですが・・・(´･ω･｀) 今日の食事 朝：お饅頭 昼：お饅頭 夜：お饅頭 本日の歩数：１４０３６歩 働いた！ 本日の運動：背中のトレーニング（ハーフデッドリフト、ラットプルダウン、ダンベルローイング、シーテッドローイング） 人生で初めて、一日３食饅頭というものを体験しました。二度とやりません・・・(´･ω･｀) 当分、やぶれ饅頭は見たくありません・・・。 昨日のパスタで学習していないみたいです。 （個人的なIPOメモ） ・ココナラ 申し込み済み 楽天証券、ＳＢＩ証…

ムッチー

ムッチーの資産運用

新社会人となり一人暮らしをするにあたり、お金を貯めるために注意すべき5つのことについて解説します。気をつけないとなかなかお金が貯まらない残念な社会人生活を送ってしまうので、僕の失敗談を交えてご紹介します。

かっぱ

らくらく資産形成

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７５．２ｋｇ 昨日からマイナス０、４ｋｇ おぉぉ・・・(´･ω･｀) 今日の食事 朝：パスタ 昼：パスタ 夜：パスタ 本日の歩数：９８４５歩 ギリギリ足りてない・・・(´･ω･｀) 本日の運動：足のトレーニング（フットプレス、レッグカール、レッグエクステンション、ランジ） 人生で初めて、一日３食パスタというものを体験しました。二度とやりません・・・(´･ω･｀) （個人的なIPOメモ） ・ヒューマンクリエイションホールディングス 申し込み済み ＳＭＢＣ日興証券、ＳＢＩ証券 ・ウイングアーク１ｓｔ 見送りします ・Ｔ.Ｓ.Ｉ 申し込み…

ムッチー

ムッチーの資産運用

この記事では、宇宙ビジネスの分類と宇宙関連の注目銘柄について解説しています。最近、アメリカや中国などで宇宙開発が加速しています。人工衛星や宇宙旅行といった銘柄も紹介しています。市場規模も大きく、宇宙銘柄に興味のある方は、ぜひご覧ください。

かーくん

Digital Life Shift

【XLE】は地球温暖化問題で肩身の狭いエネルギーセクターETFですが、まだまだ高配当ETFとして活躍中です。

1日分のなにか

FIREを株やら副業やらなにかで目指す迷走日記

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７５．２ｋｇ 昨日からマイナス０、４ｋｇ おぉぉ・・・(´･ω･｀) 今日の食事 朝：野菜 昼：パスタ 夜：豚肉焼いたもの 本日の歩数：１００７９歩 ギリギリ・・・(´･ω･｀) 本日の運動：背中のトレーニング（ダンベルローイング、ベントオーバーローイング、懸垂） ちょっと短めのトレーニングでしたが、疲れました。やはり懸垂はきついですね・・・ （個人的なIPOメモ） ・ヒューマンクリエイションホールディングス 申し込み済み ＳＭＢＣ日興証券、ＳＢＩ証券 ・ウイングアーク１ｓｔ 見送りします ・Ｔ.Ｓ.Ｉ 申し込み済み 野村証券、大和…

ムッチー

ムッチーの資産運用

ローリスでリターンも狙える米国長期国債ETF【TLT】について解説します。

1日分のなにか

FIREを株やら副業やらなにかで目指す迷走日記

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ なにやら、エヴァンゲリオンの新しい映画で賑わっているそうですね。私はアニメも今までの映画も見たことが無いのです。そんなに面白いなら、一度は見てみてもいいかな～。 では、早速、今日の体重を！ ７５．６ｋｇ 昨日からプラス０、２ｋｇ ・・・(´･ω･｀) 今日の食事 朝：卵かけごはん、味噌汁 昼：パスタ 夜：昨日の残ったマーボーナス 本日の歩数：６７２６歩 おかしいな・・・結構歩いたはずなのに・・・(´･ω･｀) 本日の運動：胸のトレーニング（ベンチプレス、インクラインベンチプレス、ダンベルプレス、ナロウプレス） 今日はいい天気でしたので、若干汗もかきました…

ムッチー

ムッチーの資産運用

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７５．４ｋｇ 昨日からマイナス０、２ｋｇ なんだか、ここらへんでまた行ったり来たりですね(´･ω･｀) 今日の食事 朝：十六穀米 昼：パスタ 夜：マーボーナス 本日の歩数：３０８３歩 はい、歩いてません(´･ω･｀) 本日の運動：オフでした。 天気は昨日に続き、すっきりしませんでしたね。明日は晴れるかな～ （個人的なIPOメモ） ・ヒューマンクリエイションホールディングス 申し込み済み ＳＭＢＣ日興証券、ＳＢＩ証券 ・ウイングアーク１ｓｔ 見送りします ・Ｔ.Ｓ.Ｉ 申し込み済み 野村証券、大和証券、ＳＭＢＣ日興証券、ＳＢＩ証券 ・…

ムッチー

ムッチーの資産運用

この記事では私が資金74万円で運用している「トライオートETF」の運用実績を公開します。 2021/3/1週の運用実績は「+3,193 円」でした。

こゆき

ゆきろぐ　‐投資と資産運用をがんばるブログ、ときどきITのこと‐

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７５．６ｋｇ 昨日からプラスマイナス０ｋｇ ぬぅ・・・(´･ω･｀) 今日の食事 朝：焼き芋 昼：蕎麦 夜：魚焼いたもの 本日の歩数：６１５３歩 あれ・・・あまり歩いてない・・・(´･ω･｀) 本日の運動：背中のトレーニング（シーテッドローイング、ラットプルダウン、ダンベルローイング） 今日は天気も悪く、二度寝をしてから、行動開始しました。いいですね、二度寝(-_-)zzz 言い忘れてましたが、３月からローファットダイエットに切り替わっています。２カ月のローカーボダイエットは終了です(^^)/ 変化があればいいのですけどね～ （個人…

ムッチー

ムッチーの資産運用

米国の10年国債利回りが上昇し株価が下落しました。ここで生じる疑問は株価がどのように決定されているのか？この記事では、会社の利益や国債金利、株式取得のリスクなどが株価形成に与える影響について解説します。

かっぱ

らくらく資産形成

大人気米国ETF【VYM】で憧れの配当金生活をするのにいくらの費用が必要か検証しました。

1日分のなにか

FIREを株やら副業やらなにかで目指す迷走日記

この記事では私が資金330万円で運用している「トラリピ」の運用実績を公開します。 2021/3/1週の運用実績は「+53,737 円」でした。

こゆき

ゆきろぐ　‐投資と資産運用をがんばるブログ、ときどきITのこと‐

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７５．６ｋｇ 昨日からプラス０。２ｋｇ ちっ(´･ω･｀) 今日の食事 朝：ゆで卵、野菜 昼：パスタ 夜：昨日残ったササミとカボチャとサツマイモを焼いたもの 本日の歩数：１０９５４歩 ギリギリ一万歩・・・(´･ω･｀) 本日の運動：胸のトレーニング（ダンベルプレス、ダンベルフライ、ベンチプレス） ダンベルメインの胸のトレーニングでした。なんだか最近、急に左腕の力が抜けたり、痺れたり・・・。疲労かな～(´･ω･｀) 大事でなければいいのですがね～。 （個人的なIPOメモ） ・ヒューマンクリエイションホールディングス 申し込み済み ＳＭ…

ムッチー

ムッチーの資産運用

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７５．４ｋｇ 昨日からプラスマイナス０ｋｇ ぬぅ・・・(´･ω･｀) 今日の食事 朝：十六穀米と生卵 昼：パスタ 夜：ササミとカボチャとサツマイモを焼いたもの 本日の歩数：８９２１歩 一万歩いってなかった・・・(´･ω･｀) 本日の運動：お休み 今日は運動をお休みしました。まぁ、ジムが休みだったというのもありますが・・・。 （個人的なIPOメモ） ・ヒューマンクリエイションホールディングス 申し込み済み ＳＭＢＣ日興証券、ＳＢＩ証券 ・ウイングアーク１ｓｔ 見送りします ・Ｔ.Ｓ.Ｉ 申し込み済み 野村証券、大和証券、ＳＭＢＣ日興証…

ムッチー

ムッチーの資産運用

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７５．４ｋｇ 昨日からプラスマイナス０ｋｇ ちっ(´･ω･｀) 今日の食事 朝：十六穀米と生卵 昼：パスタ 夜：魚の煮つけ 本日の歩数：１１５７６歩 まぁまぁですかね・・・。 本日の運動：足のトレーニング（スクワット、フットプレス、レッグカール、レッグエクステンション） 久しぶりに、スクワットを実施しましたが、やはり・・・嫌いです(笑) （個人的なIPOメモ） ・ヒューマンクリエイションホールディングス 申し込み済み ＳＭＢＣ日興証券、ＳＢＩ証券 ・ウイングアーク１ｓｔ 見送りします ・Ｔ.Ｓ.Ｉ 申し込み済み 野村証券、大和証券、…

ムッチー

ムッチーの資産運用

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７５．４ｋｇ 昨日からプラスマイナス０ｋｇ まぁ、徐々に・・・・。 今日の食事 朝：十六穀米 昼：パスタ 夜：ササミとホウレンソウを炒めたもの 本日の歩数：１２５０４歩 働いた方です・・・ 本日の運動：背中のトレーニング（ベントオーバーローイング、インクラインダンベルローイング、懸垂） 知人と懸垂を３０分もやっていました。流石に疲れましたね・・・(´･ω･｀) （個人的なIPOメモ） ヒューマンクリエイションホールディングス 申し込み済み ＳＭＢＣ日興証券、ＳＢＩ証券 ウイングアーク１ｓｔ 見送りします Ｔ.Ｓ.Ｉ 抽選申し込み期間…

ムッチー

ムッチーの資産運用

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７５．４ｋｇ 昨日からマイナス０．２ｋｇ おぉぉ・・・減ってきている！ 今日の食事 朝：サツマイモ、もずく 昼：サツマイモ 夜：ササミ焼いたもの 本日の歩数：１１７０３歩 まぁまぁでしょうかね・・・ 本日の運動：胸のトレーニング（ベンチプレス、インクラインベンチプレス、ダンベルプレス） 今日は、バーベルを基本的に使い、トレーニングをしました。ダンベルプレスはおまけみたいなものです。 （個人的なIPOメモ） ヒューマンクリエイションホールディングス 申し込み済み ＳＭＢＣ日興証券、ＳＢＩ証券 ウイングアーク１ｓｔ 見送りします Ｔ.Ｓ…

ムッチー

ムッチーの資産運用

月次運用実績を報告。 対象はトラリピ、ループイフダン、トライオートFX、トライオートETF、連続予約注文の5つです。 2021年2月の確定利益は「+ 123,930 円」となりました。

こゆき

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