初心者女性のブログ

リオデジャネイロ　ホテルからコパカバーナビーチを眺めて

こんにちは。 リオデジャネイロへ旅行に行きました。 コパカバーナビーチ 波の音でぐっすり 夜の治安 朝のビーチ 観光におすすめ コパカバーナビーチ リオでもっとも有名なコパカバーナビーチに行きました 全長約4kmにわたるビーチは、砂浜と青い海のコントラストが美しいと評判です。 私はコパカバーナビーチの前にあるホテルに泊まりました。 ホテルの窓を開けると、ビーチ広がっていて絶景でした！ 波の音でぐっすり 窓を開けると波の音が部屋の中まで聞こえてきます。 ザブーンと大きな音ですが、窓を開けたまま寝ました♪ 自然の波の音が心地よくて癒されるんです～ 夜の治安 リオは治安が悪いと聞いていましたが、 夜…

海外の美容院あるある！？こんなはずじゃ。。

こんにちは。 ブラジルの美容院での失敗談です😅 海外で髪をカットしてもらったことがある人は体験しているのでは？ 日系の美容院 ローカル美容院 ショッピングセンター内の美容院 日本人の美容院 言葉が通じないとき ローカル美容院での注意点 日系の美容院 2年前初めてブラジルで髪を切りました。 最初はいきなりブラジル人にカットしてもらうのは不安があったので、 知り合いから紹介してもらい、日系人が経営している美容院に行きました。 美容師は日系人でしたが日本語が分からなかったので、ポルトガル語で説明。 全体的に髪をすいて、５cmくらいにカットしてほしいと美容師に伝えました。 わかった！との事で早速すいて…

年末年始の予定　イグアスの滝へ

こんにちは。 今年はコロナの影響であまり旅行に行けませんでした。 今年の年末年始はイグアスの滝に行こうと計画をしています。 ブラジルには2年半以上いますが、国内旅行はリオデジャネイロしか行ったことありません。 今年は海外へ行きたいと思っていました。 お隣のアルゼンチンに行きたかったです。。 毎年年末年始には日本へ一時帰国したいと思っていましたが、 今年は行くのを断念しました。 なんせ感染率の高いブラジルから来た人と会うことはリスクなので、 友達や親せきと会えませんね。。 帰国したらここに行きたい！と思っていたところがありました。 日本に帰ったら行きたかったところ3選 スカイツリー サンリオピュ…

芸術の街 Embu das Artes

こんにちは。 週末に芸術の街として知られるEmbu das artesへ行ってきました！ サンパウロ市内から車で50分くらいで行けます。 民芸品が沢山あり安いのでお土産を買うのにはおすすめの場所です。 ▼Embu das artes 週末に行くと露店があるので週末に行くのがいいです！ お土産：天然石 お土産：民芸品 カフェ ペットショップ フルーツワイン まとめ ランチ ランチはこのお店に行きました。 天井にたくさんのひもがぶら下がってました。 椅子がカラフルでお洒落です。 ミートソース風のニョッキを食べました！ 外観がヨーロッパ風 お土産：天然石 ブラジルはカラフルな天然石が有名です。 鳥が…

サンパウロに梅雨がやってきました🌧

こんにちは。 サンパウロに梅雨がやってきました！ 梅雨の時期 雨の日の注意点 雨の日は長靴がおススメ 突然の雨、傘がなくても大丈夫⁉ 梅雨の時期 サンパウロの雨季は11月から3月までといわれていますが、 10月初めにほぼ毎日雨が降るので早めの梅雨入りです。 先月末から日中は35度以上ととても蒸し暑かったです・・ 最近は夜になると豪雨と雷です。 朝方になると雨はやんで涼しくなります。 サンパウロは空気も排気ガスなどで汚れていますが、 雨が降ると空気がきれいになりますのでメリットでもあります 雨の日の注意点 仕事場まで徒歩で通勤しているのですが・・・ 行く道のりで上り坂が多くあります。 道路にある…

【簡単♪】 ビーズリング作ってみた

こんにちは。 自宅にいる時間も長くなり、何か新たな趣味を見つけたいと思っていました。 初心者でも簡単にお金をかけないで自宅できる趣味はないかなぁ～ いろいろとYoutubeで漁りました💻 前からハンドメイドをしてみたいと思い とりあえず『ハンドメイド アクセサリー』で検索 興味のあるサムネイルが！ ビーズリングでした コストもかからないし、簡単そうでいいかも♪ ビーズリング 必要なもの 誰でも簡単にできる ビーズリング この写真は私が実際に作ったものです。 初心者でしたが、動画を見ながら簡単に作れました！ 初心者ながら上手に作れたと思っていますww 必要なもの 好きな色のビーズ 2mm テグス…

睡眠音楽で気持ちよく睡眠zzz

こんにちは。 最近はまっている？ことがあります。 睡眠音楽です♪ 寝る前に聴いています 寝る前スマホは睡眠の質を落とす 睡眠音楽でぐっすり まとめ 寝る前スマホは睡眠の質を落とす 私は夜寝るぎりぎりまでスマホを触っています。 寝る前にスマホを触ると睡眠が浅くなり、眠りの質が低下します。 その理由はスマホから発生するブルーライトを浴びると脳の中で作られる眠りを促す物質「メラトニン」が減少するからだそうです。 一番いいのは寝る1時間前にスマホを触るのをやめることです。 ・・・・なかなかできないですよね😅 やっぱりスマホを触った後だとなかなか寝付けないときがあります。 そのときに睡眠音楽に出会いまし…

ちょっとした運動　習慣づけよう♪